Jumi Lemuria
Klangmassage - Reiki - Retreat
Meditation
Meditation ist nicht nur für Buddhisten, Gurus, Yogis oder Spirituelle. Viele der erfolgreichsten Menschen der Welt meditieren regelmässig, weil sie die erstaunlichen Vorteile und positiven Effekte längst erkannt haben.
Meditieren hilft...
Aggressionen, Ängste, Stress zu reduzieren
Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Konzentration, Kreativität zu erhöhen
Blutdruck, Cholesterinspiegel zu senken
Gelassenheit, innere Ruhe, Tiefentspannung und Zufriedenheit zu erlangen
Immunsystem, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl zu stärken
Migräneattacken zu vermindern
Schlafstörung zu beseitigen
Schmerzen zu lindern
Sucht zu bekämpfen
Stimmung und Wohlbefinden zu verbessern
und vieles mehr...
Durch die Meditation hat sich mein Leben drastisch verändert und seitdem rate ich jedem auch zu meditieren. Wenn jeder meditieren würde, hätten wir viel weniger Probleme auf der Welt, deshalb ist mein grösster Wunsch - ich sehe es als meine Berufung - so viele Menschen wie möglich zum Meditieren zu inspirieren! Ich gebe Ihnen gerne Tipps, begleite Sie alleine oder mit Ihrem Liebsten, Kind, bestem Freund oder bester Freundin beim Meditieren.
Meditation zu zweit
Sie wollen meditieren, wissen aber nicht wie, wann, wo, warum? Ich gebe Ihnen gerne Tipps, begleite Sie, helfe Ihnen beim Abschalten und sich tief zu entspannen. Wenn Sie lieber mit Ihrem Partner, ihrem Kind, bestem Freund, ihrer besten Freundin,... zusammen meditieren lernen möchten, sind Sie hier richtig.
Meditation bei Ihnen
Falls Sie nicht mobil sind oder einfach in Ihrer gewohnten Umgebung in Ruhe meditieren möchten, gebe ich Ihnen Tipps und leite die Meditation bei Ihnen zu Hause. Da es für mich sehr wichtig ist, dass Sie sich beim Meditieren wohl fühlen, richtig abschalten können und von den wunderbaren Vorteilen der Meditation geniessen können, biete ich einen Heimbesuch als weitere Option an. Fahrtkosten Hin- und Rückweg: CHF 0,50 pro km.